おれのブログ #それはドリ〜ム

勢いだけで書いてますんで、脳内で校正しながらお読みください…

2014-09-08から1日間の記事一覧

ダイエットするには決めた時間に決めた量、すなわち規則正しい食生活にするのがいいんだと、あたりまえのことに気がついた

と、当たり前すぎる結論なんですが、“おれ”のケースでいうと、平日は仕事を終えて帰宅するが23時〜ということもあり、帰宅して晩酌すると、いくら日中の食べる量(回数)を減らしても、体重は減らないどころか増えていくんだすよね。 食事制限などで短期間に…